アサイーは若返りのミラクルフルーツです。

 

アサイ—という果物をご存じでしょうか。

 

見た目はブルーベリーのような果物で、栄養価がとても高く、産地のブラジルではミラクルフルーツと呼ばれているほどです。

日本でもスーパーフルーツなどと呼ばれており、その栄養価の高さは素晴らしいものです。

 

その効果の1つに眼精疲労の緩和があります。

 

眼精疲労にはブルーベリーが真っ先に頭に浮かぶと思います。

 

しかしアサイ—という果物はブルーベリーよりもアントシアニンが多いので、眼精疲労にもおススメの果物です。

 

なおかつ、抗酸化作用も高いのでアンチエイジングで若返り効果も期待できると人気なのです。

 

アンチエイジング効果といえば、最近では、マキベリーがアサイ—よりも更にすごいと注目されています。

 

スーパーフルーツの王様などとも呼ばれています。

 

加工されたものやサプリが日本でも購入できます。

ぜひ取り入れてみたいですね。

 

マキベリーは、アサイーの7倍の抗酸化力があると人気なのです。
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アサイーに話を戻します。

 

アサイ—は、飲み物などに加工されスーパーやコンビニなどでも手軽に購入できます。
先日、子供が飲みましたが、「美味しい」と喜ぶので体にも良いし!と思ったら、少しお腹を壊してしまいました。

 

すぐに回復したので、それが原因かわかりませんが、それだけ濃厚な栄養素が凝縮されているのだなと改めてアサイ—の素晴らしさを実感しました。

 

大人の私たちは、そのようなことは何もなく美味しくいただきました。

 

少しずつ体に慣らしていき、健康の為にも美味しくアサイ—を取り入れていきたいです。

 

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