あごニキビやフェイスラインのにきびを治すコツについてです。

あごやフェイスラインのニキビは、パッと見気付きにくく鏡で横から見たり、触って発見することが多い気がします。

なんでこんなところにニキビができるのー?っと思う方もいますよね。

私もそうです。

あごにポツポツと白いニキビがあることにショックを受けたことがあります。

どうも、原因はホルモンバランスの乱れにあるそうです。

生理前や生理中はホルモンバランスが乱れがちになるので、ニキビや吹き出物などの肌トラブルを起こしやすくなるのです。

また、睡眠不足もホルモンバランスを乱す原因になります。

睡眠はお肌にとって栄養素みたいに重要なものなので、できるだけ早めに睡眠をとるようにしましょう。
理想は7時間就寝することだそうです。

他にも、食生活の乱れもニキビができる原因の1つですので、偏らないバランスよい食事を心がけましょう。
さっぱりめの和食がおすすめですよ。


そして余計なストレスが原因でニキビができてしまうこともあるので、適度にストレス発散しましょうね。

治すコツは、睡眠をしっかりとること。
カルシウムを少し多めに取ること。
ビタミンを含む野菜などを摂取すること。

どれも、ニキビだけでなくお肌や健康面にもとても良いことですね!

あとは、脂っぽいオイル系の化粧品を使用せず、無添加でできるだけお肌に優しい自然由来のものをお使いになると良いでしょう。

無添加で植物由来なので、お肌に負担をかけずに自然とニキビを治す手助けをしてくれます。

洗うだけでなく、保湿ケアもしっかりしてあげましょう。
保湿してないお肌は肌のバリア機能が低下してしまいます。

潤うことでバリア機能が高まり、肌の奥まで潤い成分が届きやすくなります。

きちんとした生活習慣と、無添加の化粧品を使用することであごやフェイスラインニキビ対策ができるので、実践してみてください。

特に、あごとフェイスラインニキビケアができる無添加のメルラインが、キレイになる!と人気です。
ニキビ跡にも良くて保湿効果も高いです。
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フェイスラインのたるみ改善も可能なので、あごとフェイスラインをキレイにするのに役立ちます。
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