肌老化の改善には、なにをすれば良いのでしょうか?

 

年齢とともに、ハリや潤い、弾力性などが減少して肌トラブルも増えていき、困りますよね・・・。
しみやしわも増加していくのかと思うと、私も早いうちから対策をしなければと思います^^;

 

コラーゲン注入、美顔器、エステ通いなどお肌の老化に実践していることはありますか?

お肌に一番影響を及ぼすのが、紫外線なのです!

 

紫外線は、お肌の老化を進行させる厄介な存在なので、しっかりと対策&ケアすることが大切になってきます。
若返りの第一歩は、紫外線対策だ!と、テレビでも特集されてました。

 

紫外線のUV波は、コラーゲンを破壊させお肌の弾力を奪います。

 

お肌がごわごわしたり、乾燥によりがさがさしたり深いしわができる原因になります・・・。

 

無防備に紫外線にあたることは、お肌への負担が大きいです。

 

しかし紫外線吸収剤が入っていると肌荒れしやすいので注意です。

 

無添加のお肌に優しい日焼け止めや、日焼け止め成分の入ったファンデや下地を使いましょう。

 

例えば、HANAオーガニックUVミルクは、ファンデーションも不要と人気ですね。

100%無添加でお肌に優しく美容成分も豊富なので若返る肌で人気ですよ。

 

他では、私は、日焼け止め効果もある100%完全無添加エトヴォスのミネラルファンデーションをいつも使っています。

 

長時間カバーしてくれるので気に入っています。

 

日傘や帽子、サングラス、手袋、ストールなども、うまく使ってお肌を守りましょう。

 

これからの季節は、夏場に比べて紫外線は弱まりますが、晴れる日にちが多く乾燥が深刻な悩みです。

 

紫外線対策&乾燥対策をしっかり行うことがとても大事なのです!
お肌が乾燥していると、紫外線によるダメージを受けやすくなりシミ、しわ、たるみなどにつながってきます・・・。

 

なので、スキンケアをしっかり行うこと、
こまめに保湿すること、
充分な睡眠をとり、お肌の再生機能を正常に保つこと、
ビタミン類を積極的に取ること、
などが、自宅でもすぐに実践できる対策になります!

 

冬場は、風邪を引きやすいので健康の為にもビタミン類を多く摂取することが大事です。

野菜たっぷりの鍋もビタミンたっぷりでいいですね。
nabeyasai

 

他では、小じわやシミ改善に効果!と人気のマカプラセンタが、マカとプラセンタのパワーで肌老化を改善します。
お肌にハリと透明感がアップしますよ。
私もよく飲んでいます。
公式サイト→マカプラセンタで美肌で健康!

 

血行も悪くなってくる時期なので、お顔のリンパマッサージやお顔の筋肉運動も効果的ですよ!

 

血行が悪いと顔色が悪く見えて、余計に老けて見えがちですからね^^;

 

あと、できるだけお肌に負担の少なく安全な成分が配合されたスキンケア化粧品を選ぶことも大切です。

 

例えば、オラクル化粧品は、肌老化の改善にも効果が高い!と人気です。

 

私も使っていて小じわが消えた!のが嬉しかったですよ。

 

アトピーでもニキビでも敏感肌でもどんな肌質でも使える無添加でオーガニックのスキンケアです。

人気7品目が格安でお試しできるので気になる方は、ぜひ、試してみてください。
公式サイト→7品目を、たっぷり1週間分!【オラクル トライアルキット】

 

お肌への使用感は、人それぞれなのでまずはお試ししてみてくださいね。
k