太ももやお腹の肉割れの原因と肉割れを薄くする方法についてです。

太腿やお腹などに、いつのまにか赤いひび割れのような傷が、複数できていたら、それは【肉割れ】といわれるものです。

特に怪我をした覚えもなく痛みなどもないと思います。

肉割れは、急激に太ったりした場合、肌が変化についていけなくて、皮膚がひび割れてしまう現象なのです。

体質にもよりますが、肉割れができやすいタイプの人もいるようです。

妊娠すると、かなりの女性のお腹に、この肉割れができます。

妊娠後期になると、急激にお腹が大きくなるために、皮膚がついていけなくてひび割れてしまうのです。

この場合は、妊娠線と呼ばれていますが、肉割れと同じものです。

他に考えられる原因としては、ずっと座っていてもよくないです。

私は、ずっと座る仕事だったせいか、姿勢が悪かったのもあってお腹に肉割れが少しできてしまっています。

反対に立ちっぱなしで運動不足で血流が悪化して、肉割れになるケースもありますよ。

ずっと同じ姿勢は良くないということですね。

なお、残念ながら、できてしまった肉割れをキレイに消すことは、日常のお手入れでは難しいです。

でも、気長にお手入れを続ければ、薄く目立たなくすることはできます。

まず、これ以上肉割れができないように、同じ姿勢を長時間続けないようにして、運動をする習慣を心がけるといいです。

そして毎日の食事にも注意してください。

野菜をメインにしたバランスの良い食事で、太らないようにダイエットしましょう。
食べ過ぎないことです。

太っている場合は、優光泉で酵素ダイエットも併用して健康的に痩せるのも効果的です。

肉割れのお手入れ方法としては、まず皮膚の新陳代謝をよくすることです。

皮膚の修復を改善すると、肉割れの部分が段々と目立たなくなっていきますよ。

ウォーキングやヨガ、水泳などの有酸素運動は、新陳代謝もよくなりますし、お肌にもダイエットにも良いです。
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肉割れ改善に役立って、脚のむくみも改善するには、血流をよくしたり、リンパの流れをよくする、リンパマッサージも効果的です。

リンパマッサージに使うマッサージクリームやオイルは、無添加で品質が良いものを使うようにしましょう。

例えばノコア(NOCOR)アフタートリートメントクリームも口コミでも評価が高いです。

私も、お尻や太ももやおなかなど下半身の肉割れや赤み改善に使っています。

お肌が潤ってきていますし少しずつ肉割れの赤みが薄くなっているようで気に入っています。

ノコアは、高級美容成分と同じ内容なので顔にも保湿クリームとして使えます。
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