プエラリアの副作用と解決方法についてです。

最近では馴染み深くなってきた「プエラリア」という成分を、あなたはご存知でしょうか。

プエラリアは、プエラリア・ミリフィカが正式名です。

美容業界でも注目されているマメ科の植物です。

プエラリアは、女性ホルモンに似ている植物性エストロゲンを含むので、天然のエストロゲンと言われています。

プエラリアの特徴として、女性のバストアップや美容に効果が高いと言われており、近年若い女性を中心に絶大な人気を集めています。

プエラリアは、植物なのでサプリメントにして販売されていることがほとんどですが、副作用の報告があることも忘れてはいけません。

サプリメントなので、薬のような大きな副作用は報告されていませんが、

・生理不順
・便秘もしくは下痢
・肌荒れ
・体重増加

このような副作用が報告されています。

副作用が現れる原因として多いのは、プエラリアの過剰摂取とも言われています。

サプリメントを飲むことで、バストアップなどの期待をされている方はとても多く、ついつい多く飲む傾向があります。

サプリメントといえども、用法や用量をきちんと守って服用しないと、副作用となり逆効果の場合もあるのです。

もしも、プエラリアを飲んでいて副作用を感じた場合は、量を減らして様子を見るか、完全に一旦服用を中止して、医師に相談してみるのも大切です。

プエラリアの副作用だと思い、お医者さんを受診したら実はプエラリアとは全く関係ない病気だったという例もありますので、体の不調が明らかな場合はきちんとお医者さんの診断を受けるようにしましょう。

プエラリアの1日の最適量は、個人差があります。

自分の適量を知るのが一番いいですよ。

自分にとっての適量を飲めば、副作用もなく大きな嬉しい効果があるからです。

プエラリア入りのサプリメントは、妊娠中、授乳中、生理中は、飲まないように注意です。
その他の時に、適量を飲むと良いです。

例えば、私は、高品質のプエラリア入りのバストアップサプリメントのベルタプエラリアを飲んでいますが、副作用を予防するためにも1日1粒のみ飲んでいますよ。

メーカーおすすめの適量は、1日3粒なんですが、私の場合は、1日1粒で、十分にバストアップ効果や美肌効果や更年期障害改善効果が出ています。

馬プラセンタも入っていますし、他の美容成分やリラックス成分も豊富なので女性の悩みを解決して美肌でバストアップなのでお気に入りです。
最高級ランクのベルタプエラリアサプリ

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★なお、プエラリアは気持ち的に飲みたくない。
でもバストアップはしたいという方には、pinky plus(ピンキープラス)がいいです。
プエラリアは、含まれていないからです。
しかし、こちらも妊娠中、授乳中は飲まない方がいいです。
プエラリアなしでも他のハーブ成分でバストアップして美ボディになると人気です。
pinky plusで安心して魅力的にバストアップ