優光泉と酵素ダイエットの効果的な飲み方についてです。

優光泉は、2種類の味があります。
梅味とノーマルです。
ちょっと赤ワインと白ワインみたいですよね。

まずはちょっと味見です。
原液を梅味から飲んでみました。

優光泉は、今まで飲んできた酵素液の中では、一番美味しいです。


甘過ぎずフルーティな美味しさで、こう言ってはなんですが、ちょっと驚きました。

酵素ってたいていかなり癖があるんですよね。

美味しいと謳っているものでも、実際にはあまり美味しくないものばかりです。

やっぱり普通のジュースの方が美味しかったりするんです。
でも、優光泉はジュースより美味しかったです。

飽きずに続けられるようにということで、梅とスタンダードの2種類の味があるのですが、私的にはどちらも美味しいと思いました。

優光泉は、美味しさにはかなり自信があるみたいです。

美味しくないと思ったら、返金してくれるんです。

せっかく買ったけど、不味くて飲めない!損した!ということがないのは嬉しいですよね。
美味しく飲んで美肌でダイエットです。
九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」

優光泉で酵素ダイエットの飲み方

優光泉酵素ドリンクの飲み方は色々ありますよ。

自分の目的や生活スタイルに合った飲み方を、工夫して続けるといいです。

ダイエットが目的の、1食置き換えのプチ断食をする場合は、1日に60ccの優光泉を複数回に分けて飲みます。

朝食を置き換える場合は、起きてすぐに、20ccの優光泉を、水か炭酸水で4倍くらいに薄めて、ゆっくり飲みます。

飲む時は、いつも薄めて飲むといいです。

↓以下では「薄める」記述を省略しています↓

その後10時くらいに20cc飲んで、昼食前にも20cc飲みます。
そして昼食を食べる時は、食事の1口目を30回以上よく噛んで、食べるようにするといいそうです。

朝食置き換えの場合は、昼食と夕食は普通の食事で大丈夫ですよ。

…とはいえ脂肪分たっぷりの高カロリーな食事や、食べ過ぎたりするのは禁物です。

酵素ドリンクを飲んでいるから…と安心して食べ過ぎていれば、ダイエットになりませんよ。

1食置き換えで一番効果があるのは、夕食に置き換えるパターンです。

夕食の代わりに置き換える場合は、昼食のあと2時間以上経って、少しお腹が空いた頃、(3時のおやつの時間くらい)に20cc飲みます。

その後、普段夕食を食べる時間に20cc飲んで、もし寝る前までにお腹がすいたら、もう20cc飲んでいいです。

プチ断食のコツは、どの食事を抜いた場合でも、次の食事の前に優光泉を20cc飲んで、食事の1口目を30回以上噛むことです。

これが過食を防ぐことになって、ダイエット効果がアップするのです。

私は夕食に置き換えて飲んで試してみました。

水で薄めて飲みましたが、炭酸で薄めてもいいです。
そのへんはお好みでいいと思います。

優光泉を飲むと、お腹がポカポカと温かくなってきて、満足感が得られます。
冷え性も改善する理由がわかった気がしました。

1食抜くのは辛いと思う方もいると思いますが、酵素ドリンクで満腹感があるので、案外、空腹感は感じませんよ。

優光泉はプチ断食以外の1日断食や週末断食などにも使えますが、個人的にはプチ断食が自然で無理がなくていいと思うので、プチ断食の方法のみ書いています。

1日断食をおこなう方法などは、優光泉に同梱されている、飲み方説明の冊子に詳しく書かれています。

1日断食も試したい方は、そちらを参考にして挑戦してみてください。

ちなみに断食は間違った方法でおこなうと、体調も崩しますし、リバウンドも激しいです。

挑戦する場合は、自己流でやらずに、正しい方法で慎重におこなってくださいね。

優光泉だけでなく、他のどんな酵素の場合も同じですが、食事を抜いた断食の時には、塩分が不足しがちになります。

水分補給もかねて、お味噌汁やスープを1日1回は飲むようにするといいです。

断食はちょっと…という人でも、特に断食などせずに、普通に毎日の食事を3回とりつつ、優光泉酵素ドリンクを飲むことで、太りにくくなりますよ。

その場合の方法は簡単です。

優光泉酵素ドリンクを60cc~80cc、水や炭酸水で薄めて、ペットボトルや水筒に入れて持ち歩きます。

1日で飲み終わる量に調整してください。

お腹が空いたと感じた時、何か食べる代わりに優光泉酵素ドリンクを飲むようにするだけです。

いつでも飲めるようにしておくことがコツですよ。

これは朝作っておけば、毎回作らなくていいので便利です。
これなら会社勤めなどをしていても、プチ断食もできますね。

紅茶やコーヒー、ヨーグルトなどにお砂糖を入れる人は、代わりに優光泉酵素を加えるのもいいですよ。

自分に合った方法で、酵素ドリンクを活用してください。
痩せやすくなって美肌にもなりますよ。
公式サイト→九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」

yukousentati